为什么压缩文件总感觉变糊了？
很多人在发视频、传照片或者备份资料时都会遇到这个问题：文件太大，上传慢，但一压缩，画质就崩了。其实不是压缩不行，而是方法没选对。掌握几个关键技巧，完全可以做到文件小一半，看起来却几乎没差别。
图片压缩：别再用‘另存为’了
很多人处理图片还是习惯右键“另存为”然后调个质量滑块。这种粗暴方式容易过度压缩，尤其对细节多的照片特别不友好。推荐用工具比如 TinyPNG 或者 Squoosh.app，它们用智能算法保留边缘和颜色信息，哪怕压缩到原大小的60%，放大看也不明显失真。
比如一张 5MB 的合影，用普通方式压到 2MB 可能背景噪点就出来了，但用智能压缩工具，同样体积下人脸更清晰，文字边缘也更锐利。
视频压缩的关键是码率，不是格式
很多人以为把 MP4 转成 AVI 或 MOV 就能变小，结果反而更大。真正影响大小的是码率（bitrate）。举个例子，你拍了一段 1080p 60fps 的视频，原始码率可能是 50Mbps，文件动不动就几百兆。用 HandBrake 这类工具，把码率降到 10-15Mbps，转成 H.265 编码，文件能缩到三分之一，手机上看几乎看不出区别。
ffmpeg -i input.mp4 -vcodec libx265 -crf 24 -acodec aac output.mp4这条命令用 FFmpeg 把视频转成 H.265 编码，CRF 值 24 是视觉无损的常见选择，文件小，画质稳。
音频也能‘无感’压缩
录音文件或音乐 WAV 格式太大，直接转 MP3 容易发闷。关键是选对比特率。192kbps 以上的 MP3 对大多数耳朵来说已经够用，320kbps 几乎听不出和原版差异。用 Audacity 导出时选 MP3 格式，设置恒定比特率 256kbps，语音清晰，音乐层次还在。
特别是会议录音，原来 1小时 500MB 的 WAV，转成 192kbps MP3 后只有 80MB 左右，播放时重点内容一字不落。
文档压缩有巧招
PPT、PDF 这类文件里经常嵌了高清图，导致体积暴涨。Office 2016 以上版本自带‘压缩图片’功能，右键图片→‘压缩图片’→选‘电子邮件(96ppi)’，整份 PPT 能从 20MB 掉到 3MB。PDF 可以用 Adobe Acrobat 的‘优化 PDF’功能，或者在线工具 ILovePDF，自动降采样大图，文字部分完全不受影响。
之前帮同事处理一个带产品图的报价单，原始 PDF 48MB，客户打不开。用工具压完变成 5MB，打印出来照样清楚，对方秒开。
打包压缩别忘了选对模式
用 WinRAR 或 7-Zip 打包文件时，默认‘标准’压缩往往不够。切换到‘最好’模式，虽然慢一点，但能多省 10%-20% 空间。尤其是代码、日志这类文本文件，压缩率特别高。而且加个密码也不会明显增加体积，适合备份私密资料。
有一次备份微信聊天记录导出的几十个 HTML 文件，原本 1.2GB，用 7z 最佳压缩+字典大小 64MB，最后只有 300MB 出头，拷进U盘轻松带走。